Уход за зубами: о каких секретах Вы не знаете

Тайн на самом деле нет. Правила ухода всем известны. Пожалуй, главный “секрет” – в их соблюдении. Стоматологи не устают напоминать о простых вещах: как и чем чистить зубы, что есть (не есть) для укрепления эмали, призывают регулярно посещать стоматологию, даже если ничего не болит.

Врачи частной стоматологии Porcelain в Киеве солидарны со своими коллегами и раскрывают секреты здоровых зубов, рассказывают о известные правила, делятся нюансами, о которых вы могли не знать.

Поддержание гигиены: средства, инструменты на каждый день и в особых случаях.


Конечно, зубная паста и щетка — первое оружие в борьбе за здоровье зубов. Чего вы могли не знать? Например, что оптимальный размер головки у зубной щетки для взрослых — от 2,5 до 3 см, для детей — до 2 см.отдавайте предпочтение щеткам с тонкой, узкой головкой. Об изменении этого средства гигиены каждые 2-3 месяца вы знаете.

Зубная нить и ополаскиватель? Да, они нужны. Пресловутые труднодоступные места очищаются только тонкой зубной нитью, туда же легко проникает жидкий раствор. Он убивает бактерии на зубах, деснах, слизистой, снижает скорость образования зубного налета, насыщает эмаль необходимыми для здорового функционирования веществами.
Если вы мечтаете об электрической зубной щетке, то можете смело осуществлять свою мечту. Такой гаджет в разы эффективнее обычной щетки.

Обязательно проходите профессиональную чистку. Цена за такую процедуру сравнима со стоимостью одной пломбы, но регулярное очищение ультразвуком страхует вас от появления кариеса, болезней десен, которые могут привести к потере зубов.

Зубная диета


Излишне повторять о пользе молочных, морепродуктов, обогащающих зубы кальцием, магнием, фтором, и вреде газировки, сладких кондитерских изделий.

О чем важно напомнить:

Вода нужна постоянно в течение дня. Вода смывает остатки пищи, нормализует кислотно-щелочной баланс.
Овощи и фрукты: яблоки, груши, огурцы, морковь нужно грызть. Твердые свежие плоды обогащают организм полезными веществами в целом, а процесс их употребления (усиленная работа челюсти) способствует удалению мягкого зубного налета, массирует и укрепляет десны.
О чем еще вы могли не знать
Нельзя чистить зубы сразу после еды. Эмаль еще чувствительна, и механические движения даже самой мягкой щетиной на пользу ей не пойдут. Подождите минут 30.
Старайтесь, чтобы во время плавания в бассейне вода с химикатами поменьше попадала в рот.
Прежде чем планировать беременность вылечите кариес. Ротовые бактерии одни из самых опасных в организме, они легко попадают в кровь, могут вызвать нарушения в формировании плода и течения беременности.
“Кариозные монстры” — бактерии, вызывающие кариес, – в целом неблагоприятно влияют на репродуктивную функцию, и не только женскую. Так что будущих пап тоже добро пожаловать в стоматологическое кресло. Кстати, ребенок рождается без таких бактерий, ими награждают те, кто целует малыша.

Оставьте комментарий